Мой прейскурант

Выберите нужный план

Все зависит от ваших целей и задач. Если вам сложно определиться, то мы можем это обсудить на пробной сессии.

Индивидуальная сессия

Разовая встреча для оптимизации внутреннего ресурса и проработки личных целей.

77€ (сессия)

+ Сопровождение в течение недели

Записаться

Конфиденциальность

Работа под запрос

Конкретный результат

Сила целостности

Глубокая работа для устранения блоков, создания устойчивых привычек и повышения продуктивности.

555€ (9 сессий)

+ Экспресс разбор Human Design

Записаться

Измеримые результаты

Создание новых паттернов

Расширенный трек для изменений

Гармония новых уровней

22 сессии за 6 месяцев для комплексного роста, стратегического планирования и долгосрочных изменений.

1113€ (22 сессии)

+ Квантовая сессия в подарок

Записаться

Мастерство в выборе состояний

Устойчивый результат

Набор персональных инструментов

Лаборатория смыслов

1 сессия (1,5 часа) с анализом Дизайна Человека и ИИ для персонализированных рекомендаций.

222€ (сессия)

Формат: Онлайн

Записаться

Инновационный подход с ИИ

Рекомендации по дате рождения

Гибкость онлайн-формата

Арт-коучинг

Посещение галереи с коучинговой беседой для исследования внутреннего пространства через арт-объекты.

88€ (сессия)

Формат: Офлайн

Записаться

Анализ через искусство

Новый взгляд на себя

Коучинг в формате экскурсии

Фотосессия состояний

Коуч-прогулка с фотосессией изменений и коуч-беседой в кафе для закрепления инсайтов.

113€ (сессия)

Формат: Офлайн

Записаться

Визуализация изменений (фото и видео)

Коучинговое сопровождения

Оффлайн сессия в кафе

Проект RIVER

Творческая сессия с рисованием для проработки состояний и анализа через коучинг.

333€ (сессия)

Формат: Выездное мероприятие

Записаться

Групповая работа возле воды

Визуализация внутренних процессов

Соединение с природными ритмами

Как я работаю

Профессионализм и со-творчество

В партнерстве с клиентом создаю безопасное пространство для осознаний и движения из внутреннего состояния и ценностей, а не внешнего давления и условий.

Общие вопросы

Часто задоваемые вопросы

Коуч помогает не просто поставить цели, а найти правильное направление для их достижения. На сессиях мы проясняем, что действительно важно и как это можно реализовать. Ты начнешь лучше понимать себя и то, как устроено мышление и паттерны поведения, пересчитаешь ресурсы и научишься работать состоянием.

Кроме того, коучинг развивает уверенность, ты получаешь поддержку на каждой сессии и обратную связь через призму того, что уже получается. Тренируясь заменять "красную ручку на зеленую". Это позволяет получить доступ к творческому потенциалу и привнести его в жизнь или бизнес.

Также это тренировка принимать более осознанные решения. В процессе ты будешь видеть конкретные результаты — будь то в личной жизни или в работе. На сессиях мы создает новые нейронные связи, которые настроены на твой уникальный процесс перехода в новую ветку реальности. Ты начиаешь замечать новые опции и выбираешь то, что раньше могло остаться незамеченным. Энергия обретает направление через истинную фокусировку, что ускоряет прогресс.

Нет, и это важно понимать. На первой встрече мы можем провести диагностику и посмотреть уровень готовности создавать изменения. Часто вторичные выгоды или комфорт текущего положения дел создают ощущение, что все устраивает, и тогда лучше обратиться к другим специалистам.

Коучинг больше всего подходит людям, которые жаждут изменений и не готовы продолжать находиться в текущей реальности. Кто открыт для нового опыта и готов взять на себя ответственность за свой путь.

Если человек готов действовать, ставить цели и работать над их достижением, коучинг может стать отличным инструментом. Коучинговый процесс это партнерство. Коуч создает среду для развития, но саму эволюцию совершает коучи (так называют клиента в коучинге). Волшебной таблетки нет, работать придется и еще как.

Также коучинг не подходит тем, кто находится в состоянии клинической депрессии и принимает мегаметозную поддержку. Хотя бывают случаи, когда с согласованием психотерапевта можно добавлять и работу коучей. Нужно смотреть индивидуально.

Важно, чтобы клиент был открыт для изменений и готов действовать, потому что это энерго емкий процесс, который вызывает разные состояния от эйфории до откатов. И рядом с процессиональным коучем в долгосрочной работе возможно пройти и заземлить все состояния, найдя способ вывести в ресурс комплексные состояния. Нужно пробовать и смотреть, что подходит именно вам. В том числе, важна личность самого коуча и насколько Вам комфортно работать с человеком.

Вопросы, которые задает профессиональный коуч, побуждают клиента взглянуть на ситуацию под новым углом, что активирует нейропластичность — способность мозга изменять свои структуры и связи. Это помогает создавать новые нейронные связи, улучшая восприятие проблем и находя скрытые пути решения, что развитие гибкости мышления. В долгосрочном коучинге это тренируется и становится навыком, оставаясь с человеком как новый механизм мышления. Это возможнo за счет активизации неокортекса — зоны мозга, отвечающая за высокоуровневые когнитивные функции (такие как логика, планирование и мышление). Это помогает взглянуть на проблему с новой точки зрения и принимать более осознанные решения. Через визуализацию будущего мы подключаем ресурс префронтальной коры головного мозга, которая отвечает за высшие когнтитивные функции планирование, принятие решений, самоконтроль, анализ будущих последствий и социальное поведение). Эта часть мозга активно участвует в работе над целями, осознанностью и личной трансформацией.

Научный факт: В исследовании, проведенном нейробиологом Эрика Канделем и его коллегами (за что он получил Нобелевскую премию по физиологии и медицине в 2000 году), было показано, что наш мозг способен изменять свои структуры, формируя новые нейронные связи, даже в зрелом возрасте. Это особенно актуально в контексте коучинга, потому что этот метод помогает клиентам осознать свои текущие ограничения и заменить старые модели поведения и убеждений на новые, более эффективные.

Исследования мозга, проведенное Нильсоном Бахом на фМРТ в 2014году показало, что во время коучинговой сессии актвируются почти все ключевуе области мозга, включая префронтальную кору (планирование и самоконтроль), теменную долю (когнитивная регуляция и обработка информации), лимбическую систему (эмоциоанальные реакции и мотивация), а так же зоны сенсорной обработки восприятия (поэтому в коучинге используются детализированная визуализация результата).

Все это помогает лучше понять, почему же коучинг может быть таким мощным инструментом для личностных изменений: он помогает активировать мозговые процессы, которые участвуют в принятии решений, создании новых убеждений и изменении поведения.

Выберите нужный план

Индивидуальная сессия

77€ (сессия)

Сила целостности

555€ (9 сессий)

Гармония новых уровней

1113€ (22 сессии)

Лаборатория смыслов

222€ (сессия)

Арт-коучинг

88€ (сессия)

Фотосессия состояний

113€ (сессия)

Проект RIVER

333€ (сессия)

Профессионализм и со-творчество

Запишись на первую сессию

Часто задоваемые вопросы